Work-Life-Balance

Lernen und Weiterbildung sind ein wichtiger Faktor einer Wirtschaft. Lebenslanges Lernen und Work-Life-Balance sind in aller Munde. Was passiert jedoch, wenn dieses Gleichgewicht empfindlich gestört wurde? Der totale Zusammenbruch – Burnout. Vom Burnout-Syndrom sind in den letzten Jahren verstärkt die Polizeiberufe, Lehrer, Lehr-und Heilberufe gefährdet.

„Wir stellen in den Gesprächen und bei den Diagnosen natürlich viele Ursachen fest. Tatsache jedoch ist, dass Faktoren wie Fremdbestimmung durch Vorgabe von Arbeitsmethoden und -material und das Gefühl der fehlenden Sinnhaftigkeit vieler bürokratischer Vorgaben und Aufgaben den Arbeitsalltag erschweren. Dazu kommen hohe eigene Ansprüche, erzieherische Ideale bei gleichzeitiger schwieriger Beziehungsarbeit mit unruhigen, abgelenkten, traumatisierten oder verwöhnten, häufig ichbezogenen Kunden oder Kollegen. Prävention ist wichtiger denn je geworden und viele Firmen starten mit Selbsthilfeprojekten.“

Burnout ist nicht gleich Depression!

Burnout-Patienten werden oft beschrieben als gereizt, genervt, unkonzentriert, ineffektiv, schon fast geschäftsschädigend oder gar „kundenfeindlich“, ja sogar zynisch gegenüber Kunden oder Kollegen. Betroffen sind vor allem die engagierten, die bisher mit Begeisterung ihre Tätigkeit ausgeübt haben.

Depressive hingegen sind gekennzeichnet von Selbstwertverlust, Selbstmordgedanken, Gefühlsverlust, morgendlichen Anlaufproblemen und deutlichen Schlafstörungen. Depression kann Folge eines schweren seelischen Traumas sein wie Scheidung, Tod eines Familienmitgliedes, eigener Unfall, Mobbing oder Kündigung.

In Internet können Betroffene anhand verschiedener Selbsttests die zehn verschiedenen Erschöpfungstypen kennenlernen und herausfinden, welcher Erschöpfungstyp sie sind (www.erschoepft.de). Insgesamt werden in den NaturaMed-Kliniken rund 1.000 Patienten pro Jahr behandelt.

Erschöpfung ist nicht gleich Erschöpfung!

Buch: „Total erschöpft – Neue Energie mit Naturmedizin“

Während die konventionelle Medizin noch darum streitet, ob und bei wem das Erschöpfungs-Syndrom als Krankheitsbild anzusehen ist, unterscheidet der Naturmediziner bereits zehn verschiedene Formen. Das Buch gibt einen umfassenden Überblick und benennt geeignete Diagnoseverfahren sowie bewährte naturmedizinische Therapien wie das Biodynamische Eiweißprofil, die Bewegungstherapie nach Dr. Trager oder die Sauerstoff-Inhalation nach Professor Ardenne. Außerdem ich einfache und abwechslungsreiche Wege der Selbstbehandlung.

„Dieses Buch ist auch das Ergebnis langjähriger Studien mit Burnout-Patienten. Ich möchte den Leser von den Symptomen zur Diagnose führen, bei der Wahl des richtigen Therapeuten beraten, die wichtigsten Therapien erklären und aufzeigen, was man selbst tun kann, um wieder „auf die Beine“ zu kommen.“

Total erschöpft – Neue Energie mit Naturmedizin, Dr. Vinzenz Mansmann, Verlag Positives Leben / Bad Waldsee, Hardcover, 96 Seiten, 12,90 Euro, ISBN 978-3-925868-08-5,